0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Top 8 thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả an toàn cho bạn

Nội tiết tố nữ được ví như là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì sắc đẹp của phái đẹp. Khi các hormone trong cơ thể nữ giới quá ít hoặc nhiều quá sẽ dẫn tới rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng cơ thể. Để cải thiện nội tiết tố, chị em cần bổ sung ngay cho mình những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ sau đây đang được ưa chuộng nhé.
 

Hạnh nhân

Hạnh nhân hỗ trợ trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu từ đó hạn chế đái tháo đường, giảm cholesterol xấu cho cơ thể và tăng cường nội tố nữ cho pháo đẹp. Tuy nhiên nên sử dụng vừa phải không nên ăn quá nhiều nhé. 

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Hạnh nhân - thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Quả bơ

Bơ là một trong những loại trái cây giàu chất béo lành mạnh và chất xơ sẽ làm giảm sự hấp thụ estrogen và nâng cao mức độ testosterone. Ngoài ra, bơ cũng tốt cho tim mạch, bạn có thể ăn ¼ quả bơ mỗi ngày để có sức khỏe tốt cho mình. 

Bông cải xanh

Bông cải xanh sẽ hỗ trợ sự cân bằng hormone của cơ thể. Và ở trong nó có sulforaphane hỗ trợ điều trị các bệnh gan nhiễm mỡ và làm tăng con đường giải độc gan, vốn rất quan trọng để chuyển hóa estrogen. Bông cải xanh cũng giàu chất dinh dưỡng như kali, canxi và magiê giúp cải thiện chức năng cơ và giúp xương chắc khỏe.

Táo

Táo là một trong những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả hiện nay, có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm viêm trong cơ thể. Sử dụng táo hàng ngày cũng giúp chống lại bệnh tăng huyết áp, giảm nguy cơ ung thư và ngăn ngừa nhiễm virus và  cấp dinh dưỡng giàu chất xơ cho cơ thể. 

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Đậu nành

Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành có chứa nhiều các chất isoflavones và protein với tác dụng là sản sinh estrogen, từ đó hạn chế viêm nhiễm, giảm khô hạn... Khi bạn sử dụng đậu nành sẽ hỗ trợ ngăn ngừa bệnh lý khác về u xơ, ung thư, lão hóa cơ thể, hạn chế rối loạn nội tiết tố.,.. 

Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

Một trong những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ chính là Eluna. Sản phẩm không chỉ giúp bồi bổ khí huyết, hạn chế lão hóa mà còn hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới. Từ đó nữ giới sẽ có làn da trắng hồng, mịn màng hạn chế nhăn, nám tận gốc.

Eluna còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, rối loạn tiền mãn kinh hiệu quả cho chị em. Sử dụng viên uống Eluna mỗi ngày sẽ không chỉ giúp bạn giảm thiểu stress, căng thẳng suy nhược cơ thể cũng như hạn chế khô rát, tăng tiết dịch nhờn âm đạo, điều trị vô sinh hiếm muộn hiệu quả cho bạn.

Trong Eluna với thành phần tự nhiên giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện, là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược quý cùng vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng sẽ giúp  tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ nào cho cơ thể cả.

Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu... không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn giúp đảm bảo sự cân bằng nội tiết tố. Ở trong cá béo giàu chất dinh dưỡng omega-3, hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giúp ngừa hội chứng buồng trứng đa nang, giúp cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng.

>> Xem thêm: Tổng hợp 7 viên dược phẩm sinh lý nữ tốt nhất hiện nay


Hy vọng với chia sẻ của BNC-medipharm về các thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ ở trên sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp chăm sóc sức khỏe và bổ sung nội tiết cho cơ thể hiệu quả nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mách bạn những triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu để phòng ngừa kịp thời
Mách bạn những triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu để phòng ngừa kịp thời

Đảm bảo sức khỏe tốt luôn là mối bận tâm, ưu tiên hàng đầu của mỗi người. Tuy nhiên, những con số thống kê luôn cho thấy số ca mắc bệnh ung thư, điển hình nhất là ung thư phổi vẫn không ngừng gia tăng. Vậy làm sao có thể nhận biết những triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu và đưa ra những cách phòng tránh hiệu quả, an toàn? Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu vấn đề này !

Xem tiếp...
Bị sỏi thận nên ăn rau gì để tán sỏi nhanh nhất? Gợi ý 6 loại rau cho người sỏi thận.
Bị sỏi thận nên ăn rau gì để tán sỏi nhanh nhất? Gợi ý 6 loại rau cho người sỏi thận.

Sỏi thận là một bệnh lý khá phổ biến với nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm bể thận. Để chữa bệnh, người bệnh có thể sử dụng nhiều phương pháp ứng dụng y học khác nhau. Tuy nhiên, nếu muốn bệnh nhanh chóng hồi phục, người bệnh cần biết được bị sỏi thận nên ăn rau gì, chế độ dinh dưỡng ra sao? Dưới đây là gợi ý 6 loại rau mà người sỏi thận có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Xem tiếp...
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết

Tiểu đường là bệnh mạn tính và vẫn chưa có biện pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Vì vậy, chung sống với bệnh tiểu đường đã trở thành gánh nặng của hàng triệu người trên toàn thế giới. Phần lớn người bệnh cho rằng chất lượng cuộc sống rất quan trọng. Nhưng làm sao để bệnh đái tháo đường không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn? Dưới đây là 12 lời khuyên về lối sống để tránh các biến chứng tiểu đường, người bệnh cần đọc ngay.

Xem tiếp...
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng ở phổi do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp, gây khó khăn trong việc thở và làm suy yếu sức khỏe tổng thể. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm phổi có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng, đặc biệt ở trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch suy giảm. VIêm phổi gây ra những biến chứng gì? Cách phòng tránh ra sao? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp...
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh

Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe nguy hiểm có khả năng tổn thương đến chức năng tim. Cứ ba người trên thế giới sẽ có một người mắc phải căn bệnh này. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thời gian ủ bệnh kéo dài, nhưng lại gây nhiều hậu quả nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe. Vậy cao huyết áp gây những nguy hiểm gì tới người bệnh? Dưới đây là 10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới sức khỏe mà người bệnh cần đặc biệt lưu ý.

Xem tiếp...
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?

Như vậy, tình trạng trĩ nội độ 3 là giai đoạn gần cuối của bệnh trĩ. Đây là giai đoạn nguy hiểm, có thể khiến bệnh chuyển sang những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Việc điều trị khi bệnh phát triển đến mức độ này cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Đặc biệt, nếu không chữa trị dứt điểm, kịp thời thì bệnh có nguy cơ chuyển sang trĩ nội độ 4 – giai đoạn cuối cùng của bệnh trĩ. Vậy các biến chứng mà người bệnh có thể gặp phải sau khi cắt trĩ nội độ 3 là gì? Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm mà người bệnh nên đặc biệt lưu ý. 

Xem tiếp...
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?

Sỏi thận là 1 căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh có thể dẫn đến suy thận 1 căn bệnh nguy hiểm. Vậy người bệnh sỏi thận kiêng ăn gì tốt nhất hiện nay là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây là những món ăn mà người bệnh sỏi thận nên kiêng ăn do Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên kiêng. Biết được những món ăn không có lợi cho bệnh sỏi thận chúng ta có thể ăn kiêng và tránh những thực phẩm đó để sức khỏe thận tiết niệu được tốt hơn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat